『 Who am I 』

東洋医学では、人はなぜ自分がこの世に生まれてきたのか
を忘れていると言われています。

私たちは周りを取り巻くさまざまな出来事や情報から
影響を受けて暮らしているうちに、

自分自身を見失い、不安、怒り、苦しみ、悲しみを感じることがあります。

私たち人間は、宇宙の創造物です。

YOGAは、この宇宙とのつながりを体験させてくれるものです。

この世に送り出されたときに教えられていたその答えを、
身体、精神、心を強い状態に高めることにより、
私たちの内側にあるエネルギーが目覚め、
最大限の能力を発揮することができます。

これを自覚して行なうことが、
YOGAの最終目的であるSamadhi（自己実現、宇宙との一体化）です。

いつでも探している「答え」を得ることができます。

YOGAを続けていると、社会における自分の行いや、周りの行いが自分にどのように影響を与えているかをより意識することができるようになります。

そして、自分自身が積極的に行動を起こし社会に対して良い影響を与えることが
できるということも知るようになります。

自分は一体誰なのか。

この世に命を授かった意味。

世の中に対して何ができるのか、するべきなのか。

良くも悪くも、本当の自分、本来の姿が、
新しい一面が開かれていくかのように少しずつ見えてきます。

私たちは、生まれながらに無限の可能性を持ち、
正しいことや真実に対する深い認識を授かっています。

せっかく授かったプレゼント。

真実への深い認識と、自己実現を果たしたときに感じる自由を得るために
自分自身を強く磨き上げていくことが大切です。
そのための方法にぴったりなのがYOGAです。

YOGAは心身ともに磨き上げ、精神的な目標を達成させるためのものです。

心を込めて生きること、思いやり、慈悲、
そして愛を身につけるための鍛錬でもあります。

運動でも宗教でもありません。

　私ができることは、自身が練習し、得た知識を活かしながらインドの哲学が与えてくれた方法を、皆さんにガイド、ご案内させていただくことだと思っております。

自分に優しく接し、一緒にそのたくさんの教えを学び、一緒に人生を素晴らしいものにしていきましょう。

OM TRYAMBAKAM YAJAMAHE

SUGANDHIM PUSTIVARDHANAM

URVARKAMIVA BANDHANAN

MRITYORMUKSIYA MAMRITAT

OM SHANTI SHANTI SHANTIHI

ayumi